Comodo SSL
sahurda ne yenmeli

Ramazanda Susuzluğu Önleyen Tarifler

Susatmayan sahur menüsü: İçecek: Taze meyve kompostosu: Sahurda mevsim meyveleriyle hazırlanmış, meyve kompostosu tüketerek hem mineral almış olursunuz hem de oruçluyken susamanın önüne geçebilirsiniz. Özellikle nektarın ile hazırlanan meyve kompostosu susamanızın büyük ölçüde önüne geçecektir. Malzemeler – 6 Tane Nektarin – 1 Su bardağı Seker – 5 Su bardağı Su – 8-10 Damla Kadar Limon […]

Organik Nemlendirici Dudak Kremi

Çeşitli Kimyasallarla yapılan kremlerin yerine kendimiz evimizde krem  yapabilirmiyiz?tabiki yaparız.Dudak nemlendirici kremimizi kendimiz yapıyoruz.Tarifi oldukça kısa ve bir okadar basittir arkadaşlar.Önce Malzemelerimizi yazalım daha sonrada tarifimize geçelim Gerekli Malzemeler : Kalın gözenekli el rendesi Çeyrek kalıp balmumu 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı Kapsul Şeklinde E vitamini(1-2 adet) Bir çay kaşığı nane yağı Kremimizin Yapılışı: […]

Kahvaltılık Sos Tarifi

Kahvaltınızda tüketebileceğiz çok leziz ve sağlıklı sosumuzu yapmaya hazırmısınız.Yapımı gayet basit ve kolaydır. Malzemelerimiz: 3 kg domates Yeteri kadar taze yeşil biber Bir baş sarımsak 1 çay bardağı sızma zeytinyağı 1 çay bardağından 1 parmak az sirke(Fermente olursa tadından yenmez) Tuz Sosumuzun Hazırlanışı: Domateslerimizi yıkayıp kabuğunu soyduktan sonra çelik tenceremizin içine atıyoruz ve kısık ateşte […]

Tereyağ Tarifi

Günümüzde tükettiğimiz gıdaların hangi koşullarda üretildiğini biliyormuyuz.Bence görmek dahi istemezsiniz.Şimdi toplumun çoğu çarşıda pazarda organik ,doğal,ev yapımı temiz ürün aramakta.Aradığımız ürünlerin başında tereyağ gelmekte.Hangisi doğal,hangisi temiz karar veremiyorsunuz.Marketlerde satılanlardan hiç bahsetmiyorum zaten.Niye evinizde kendi tereyağınızı yapmıyorsunuz.Çokmu zahmetli?tabiki hayır.Bence bi denemenizde fayda var.Zaten bir kere bu işe girişseniz gerisi gelecek.Ayrıca kendi yaptığınız ürünleri zehirde olsa tüketirken […]

Fermente Lahana Turşusu Yapımı

Fermantasyon işlemi sonucunda açığa çıkan laktik asit ,çok sayıda vitamin içerir ve aktif enzimleri üretir.Nedir bu vitaminler (B vitamini,biyotin ve K2 vitamini başlıcaları).Daha açık yazarsak fermentasyon sonucu ortaya çıkan yararlı bakteriler tam bir savaşçıdır.Bağışıklık sistemimizi geliştirir ve hastalıklara karşı tam bir kalkan oluşturur. Malzemelerimiz: Yeterli miktarda içme suyu 1 su bardağı peynir altı suyu orta […]

Fermente Mercimek Unu

Gün geçmiyorki organik  ve fermente gıdalara ilgi artmasın.Pazardan aldığımız organik olarak bildiğimiz meyve ve sebzeler ne kadar organik,o bile tartışılır hale gelmiş durumda.Bizde size buğday unu,nişasta unu,mısır unu vs derken mircimek unu nasıl yapılır onu anlatmak istedik.Fermentenin faydalarını diğer yazılarımızda belirttik.onun için çok derine girmek istemiyorum.Sonuçta fermente ve organik gıda tüketmenin faydasını sanırım çoğumuz biliyoruz.İsterseniz […]