Comodo SSL

Chia Tohumu Tam Bir Enerji Deposu

Nedir Bu Chia Tohumu? Son zamanlarda adından sıkça bahsettiren Chia tohumu nerede yetişir,nelere faydalıdır.Chia tohumu hakkındaki bu yazımızı okumanızı tavsiye ederim. Birtür bitki çayı olup asıl adı Salvia hispanica olan bu bitki tüm dünyada Chia olarak adlandırılmaktadır.Bu bitkinin tohumlarıda Chia tohumu olarak biliniyor. Chia Tohumunun Faydaları: Chia tohumu, en iyi Omega-3 kaynağı olarak bilinen somon […]

Ömür Uzatan Bitki

Gutu Kola bitkisini duydunuzmu bilmem ama ben ilk duyduğumda kutu kola kelimesini çağrıştırdı sadace:)Yani bu bitki hakkında hiç bir bilgi sahibi değildim.Etkilerini duyduğumda bi okadar daha şaşırdım.Çinlilerin ölümsüzsüzlük,ömüruzatan bitki olarak tanımladığı gutu kola bitkisi yanık tedavisinde de etkilidir. Bu yazılanlar haber olsun diyemi yazıldı yoksa gerçekmi? Gerçek olmasını destekleyecek 2 şeyden bahsedelim.Birincisi Gutu kola bitkisini […]

En Sağlıklı Besinler-İlk 50

‘Truly Healthy Family Cookbook’ kitabının yazarı diyetisyen Tina Ruggiero’ya sorularak hazırlanan listede, sağlıklı yaşam için tüketilmesi gereken gıdalar sıralandı. İşte o listedeki besinler…Time Dergisi’nin sıraladığı en sağlıklı 50 besin şöyle: – Portakal: Bağışıklık sistemini güçlendirir. – Kivi: Antioksidan koruma sağlar. – Nar: Tüm meyvelerden daha fazla C vitamini ve potasyum içerir. – Ahududu: Kalp sağlığına […]

Siyah Sarımsağın İnanılmaz Etkisi

Daha önce siyah sarımsak duydunuzmu bilmiyorum ama duyunca çok şaşıracaksınız. Siyah sarımsağın faydalarını sıralamaya kalksak saymakla bitiremeyiz.Onun için belli başlı yararlarını sizler için toparladık ve yazımızda yazdık.Sarımsağımızı ilk önce fermente ediyoruz.Fermente edilen sarımsağın kokusu normal bildiğimiz sarımsak gibi kokmamaktadır.Fermantasyon işlemi sırasında sarımsağımızın besin değeri artmakta olup,sizin bildiğiniz tadındaki acılık ta kaybolmaktadır.Siyah sarımsak, enerji, vitamin, protein […]

Ömür Uzatan Pioppi Diyeti

İtalya’da bulunan Pioppi, tüm dünyanın en sağlıklı köyü olarak biliniyor. Çünkü o bölgede yaşayan herkes neredeyse 100 yaşına kadar yaşıyor. Tabii ki bunun bir sırrı var. İşte ömrü 10 yıl uzatan Pioppi Diyeti İtalya’da bulunan Pioppi, tüm dünyanın en sağlıklı köyü olarak biliniyor. Çünkü o bölgede yaşayan herkes neredeyse 100 yaşına kadar yaşıyor. Tabii ki bunun bir […]