Comodo SSL
sahurda ne yenmeli

Ramazanda Susuzluğu Önleyen Tarifler

Susatmayan sahur menüsü: İçecek: Taze meyve kompostosu: Sahurda mevsim meyveleriyle hazırlanmış, meyve kompostosu tüketerek hem mineral almış olursunuz hem de oruçluyken susamanın önüne geçebilirsiniz. Özellikle nektarın ile hazırlanan meyve kompostosu susamanızın büyük ölçüde önüne geçecektir. Malzemeler – 6 Tane Nektarin – 1 Su bardağı Seker – 5 Su bardağı Su – 8-10 Damla Kadar Limon […]

3-4 GÜNDE CİĞERLERİNİZİ TEMİZLEYİN

Ciğerlerimizi doğal yollara nasıl temizleriz? Çeşitli yollarla soluduğumuz hava,bulunduğumuz ortam ciğerleri etkileyen önemli etmelerden bazılarıdır.Egzoz dumanı ,sigara, sağlıksız beslenme ,spor yapmamak,alkol gibi etmenlerden sırayla bahsetmemiz mümkündür.Bunların hepsini tek tek anlatmak yerine verdekleri zararları bir çatı altına toplamak en doğrusu sanırım.Ciğerlerimiz!! Peki Doğal yollarla ciğerlerimize verdiğimiz zararı en aza nasıl indirgeyebiliriz. Ciğerler Nasıl Temizlenir? Bu 3 […]

B12 vitamini Nedir?Eksikliğinin Zararları Nedir?

Günlük tükettiğimiz birçok besin içerisinde B12 bulunur.Sağlık bakımından gayet faydalı bir vitamindir.B12 eskikliğinde oluşan hastalıklardan rahatsızlıklardan korunmak ve önlemek için bu vitamini içeren besinler tüketmek gerekir.Peki nedir bu B12? Açıklayalım B12 Bağırsak bakterileri tarafından sentezlenir,Vücutta depolanabilir ve su yardımıyla çözünebilir. İnsan sağlığı açısından önem arz eden bu vitamin bitkisel kaynaklı besinlerde değil ,hayvansal besinlerde bulunur. […]

Göbek Yağlarından 1 Haftada Kurtulun

Bazılarımız rejimde yapsak göbek bölgisinde oluşan yağlardan kurtulamayız.Sizde bu sorundan müzdaripseniz vereceğimiz bu tarif tam size göre.Hertürlü egzersizi yapıyorsunuz, denemediğiniz şey kalmadımı?Hazırladığımız bu karışım tarifi ile 1 haftada hissedilir gelişmi görürsünüz. Karışımımızı yapmamız için gereken malzemeler; – Bir parça taze zencefil – 1 tutam kurutulmuş yapraklı yeşil çay – 5 adet nane yaprağı (taze olacak) […]

Özellikle Bayanlar İçin Hayıt Çiçeği

Hayıt çiçeğini daha önce duymuşsunuzdur fakat belkide hiç tanışmadınız.Güzel kokusu olan hayıt çiçeğinin faydalarını hemen sıralayalım.Özellikle bayanların okumasında yarar vardır. Hayıt çiçeği, Batı ve Güney Anadolu’da yetişen Mineçiçeğigiller familyasına ait olan hayıt ağacında açar. Haziran ve temmuz aylarında görülen hayıt çiçeği hem kokusu hem de görüntüsü ile dikkatleri üzerine çeker. Hayıt çiçeğinin faydaları ise pek […]

Organik Nemlendirici Dudak Kremi

Çeşitli Kimyasallarla yapılan kremlerin yerine kendimiz evimizde krem  yapabilirmiyiz?tabiki yaparız.Dudak nemlendirici kremimizi kendimiz yapıyoruz.Tarifi oldukça kısa ve bir okadar basittir arkadaşlar.Önce Malzemelerimizi yazalım daha sonrada tarifimize geçelim Gerekli Malzemeler : Kalın gözenekli el rendesi Çeyrek kalıp balmumu 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı Kapsul Şeklinde E vitamini(1-2 adet) Bir çay kaşığı nane yağı Kremimizin Yapılışı: […]

Kansere Karşı Karbonat-Bal Karışımı

İçinde bulunduğumuz zamanda sıkça rast geldiğimiz ve ölüme kadar götüren en tehlikeli hastalıklardan birisi olan kansere karşı tıp dünyası gün geçmiyorki yeni ilaçlar kürler geliştirsin.Kanserin çeşitli türleri olmakla beraber tedavisi çok pahalı bir hastalıktır. Tedavisinin pahalı olması sebebi ile doğal yollardan aranan çarelerde günümüzde revaçtadır.Bunlardan birisi de karbonat bal karışımıdır.Sayısız faydaları ve tedavi edici etkisiyle […]

Öksürük İçin Çeşitli Organik Çay Tarifleri

Kış aylarının vazgeçilmezidir! Öksürük.Nekadar zordur hepimiz biliriz.Bunun önlemini daha önce almış olsak bilinçli beslemiş olsak, kendimize biraz daha dikkat etsek öksürüğe yakalanma riskimiz hasta olma riskimiz minumum seviyeye düşer.Fakat bazen elimizde olmayan nedenlerle bir şekilde yakalanırız hastalığa.Öksürüğü anında kesen bir ilaç henüz keşfedilmedi.Ama evimizde yaptığımız organik sağlıklı çaylarla öksürüğü yumuşatmak ve tedavi etmek mümkündür. Tariflerini […]

Közlenmiş Kırmızı Biber Turşusu

Kışın tüketebileceğimiz oldukça leziz olan turşu tarifleremize bir yenisi daha ekleyelim.Turşunun çeşitleri oldukça fazladır.Kimimiz domates kimimiz biber kimimiz kornişon severiz.Hangi sebzelerin turşusu yapılır sorusuna verilecek cevap uzundur.Yapabildiğimiz her şeyin turşusunu kurabilirsiniz.Oranları da tutturdukmu tadından yenmez.Turşunun kehdisi kadar suyuda çok faydalıdır.Bizim çocuk turşudan çok suyunu sever.Bende bardağa koyup turşu suyu içiriyorum.Kırmızı biber turşusunu gittiğimiz bir ziyarette […]

Organik Yüz Maskenizi Kendiniz Yapın

Son zamanlarda bayanların oldukça yoğun ilgi gösterdiği yüz maskelerinin binbir çeşit markası vardır.Kimisinin fiyatı dudak uçuklatacak cinsten.Cilt konusu oldukça önemli olmakla beraber maalesef daha çok bayanlar rağbet göstermektedir.Ancak unutulmamalıdırki en değerli giysimiz cildimizdir.Bu maskelerin veya kremlerin nasıl yapıldığı hakkında eminimki birçoğumuzun bilgisi dahi yoktur.Mesele hiç evde cilt maskesi yapanınız oldumu.Hadi canım dediğinizi duyar gibiyim. Bu […]